COVID-19 재감염 증상, 격리기간, 코로나 생활지원비 신청

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갑작스러운 더위로 에어컨 사용이 늘면서 콧물, 기침, 두통 등 냉방병 증상을 보이는 분들이 확대되고 있습니다. 냉방병은 특히 코로나, 독감 증상과 비슷하여 구분이 어렵습니다. 냉방병의 원인과 증상, 예방 및 대처법을 설명드리겠습니다. 여름 감기를 냉방병으로 부르지만 둘 사이에는 차이점이 있습니다. 냉방병은 여름의 높은 온도에 적응되어 있던 신체가 지나치게 쌀쌀한 온도에 장시간 머물러 있을 때 온도차에 적응하지 못해 생기는 전신증상입니다.

몸살과 두통, 근육통이 일반적인 증상입니다. 그 외에도 오한, 피로감, 어지러움 등이 있을 수 있고 복통, 설사, 소화불량 같은 위장 증상이 함께 나타나기도 합니다. 메스껍거나 심하면 구토 증상도 보일 수 있고, 기침, 콧물, 인후통 증상도 발생합니다.

냉방병 증상

냉방병의 증상은 일반 감기 증상과 흡사합니다. 냉방병 초기에는 목이 건조하고 편한 기침 등으로 증상이 나타납니다. 그러다. 증상이 심해지면 침을 삼키거나 음식을 넘기기 힘들고 두통, 발열, 오한이 나타나며 흔히 입맛이 떨어지는 식욕부진 증상이 동반 됩니다. 간혹 결막염이나 설사 등이 나타나기도 하고 목감기가 심해지면 쉰 목소리가 나거나 귀밑 부분에 고통이 발생하기도 합니다.

냉방병의 예방

가장 중요한 예방 방법은 에어컨을 깔끔하게 지속하는 것입니다. 에어컨 내부에는 세균과 곰팡이가 번식하기 좋은 습한 환경이기 때문에 꼭 청소를 해주어야 합니다. 에어컨을 가동할 때는 너무 낮은 온도를 설정하지 않고, 실내와 10도 이상 차이가 나지 않도록 주의해야 합니다. 또한, 에어컨을 사용할 때는 최소한 3시간에 한 번은 환기를 하여 눈 건조증과 두통 등의 증상을 예방할 수 있습니다. 냉방병을 예방하는 데 있어서는 청결이 매우 중요합니다.

에어컨을 사용하기 전에는 물론 에어컨을 사용한 후에도 깔끔하게 청소해주어야 합니다. 에어컨에서 나오는 먼지나 교차 감염 가능성이 있는 세균, 바이러스 등으로부터 몸체를 보호하기 위해서는 깨끗한 환경에서 생활하는 것이 중요합니다. 에어컨의 필터는 공기 중의 먼지와 오염물질을 걸러내는 역할을 합니다.

냉방병의 치료

냉방병의 치료는 편한 증상이라면 약국에서 적절한 약을 구입한 후 충분한 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 하지만 노인이나 어린이의 경우 쉽게 열이 떨어지지 않는 경우도 많기 때문에 증상의 완화가 되지 않는 경우 병원을 방문하는 것이 좋습니다. 냉방병은 가볍게 여겨지기도 하지만, 체력적으로 약해진 상태에서 발생할 경우 다른 질병에 걸릴 위험이 높아지기 때문에 조심해야 합니다.

냉방병의 치료는 대개 휴식과 적절한 약물 치료가 필요합니다.

가장 보편적인 치료법은 감기에 활용하는 것과 같은 약물을 활용하는 것입니다. 이렇게 약물은 발열, 기침, 코막힘, 목 아픔, 두통 등의 증상을 감소시키는 데 도움이 됩니다. 심한 증상이 있는 경우, 치료를 위해 병원을 방문하거나 의사와 상담해야 할 수도 있습니다.

냉방병과 코로나 차이

코로나가 다시 재유행을 하고 있습니다. 냉방병과 코로나는 증상이 비슷하기 때문에 자세한 검사없이는 구별이 많이 어렵습니다. 그럼에도 조금 차이를 구분해 본다면 냉방병은 먼저 목이 간질간질 하다가 콧물이나 기침으로 성장하고 코로나 19의 경우는 발열만 먼저 나타난 다음 마른기침 같은 감기 증상이 나타날 확률이 더 많습니다. 냉방병은 레지오렐라균의 감염을 제하고는 에어컨을 끄고 몸체를 따뜻하게 유지하면서 휴식을 취하거나 약을 먹으면 증상이 호전되나 코로나의 경우 일반 감기약을 먹어도 거의 효과가 없습니다.

예방 방법

냉방병은 무엇보다. 예방이 제일 중요한데요. 에어컨을 켤 때는 초기에는 낮추고 늦게 올려주는 게 좋습니다. 실내 온도는 2226 사이를 유지해 주는 게 좋습니다. 에어컨은 1시간 가동 후 30분 정지해 주고 에어컨 필터는 최소한 2주에 한번식 청소해 줘야 합니다. 찬 공기가 내 몸체를 직접 닿은다면 긴 소매를 입어주세요. 혈액순환을 위해 맨손 체조나 근육운동을 수시로 해주면서 자세를 자주 바꾸어주세요. 너무 찬물보다는 따뜻한 물을 먹어주면 좋습니다.

증상이 있을 경우 몸체를 따뜻하게 하고 충분한 휴식을 취해야 합니다.

자주 묻는 질문