혈압이 높은때 응급처지 방법(고혈압 빠르게 낮추는 법)

혈압이 높은때 응급처지 방법(고혈압 급속도로 낮추는 법)

오늘은 당뇨병과 더불어 가장 흔한 질환 중 하나인 고혈압에 관련해서 조사해 보도록 하겠습니다. 1. 고혈압이란 무엇인가? 2. 고혈압이 생기는 원인 3. 고혈압 증상 4. 고혈압 합병증 5. 고혈압 진단 6. 고혈압 치료 및 개선방법 일반적으로 혈압이란 혈류가 동맥혈관 벽에 가하는 압력, 즉 동맥혈압을 말하는데, 이 동맥혈압은 심장에서 혈액을 펌프질 할 때 발생합니다. 심장은 혈액을 펌프질 해서 우리 신체에 필요한 영양분과 산소를 공급해주는 매우 필요한 장기로, 매 순간 수축과 이완을 반복합니다.

이 압력은 심장이 수축하여 동맥혈관으로 혈액을 내보낼 때 가장 높게 형성되고 반대로 심장이 이완하면서 혈액을 받아들일 때 가장 낮게 형성됩니다.

고혈압 증상

고혈압은 연마다 침묵의 살인마라고 불리기도 하며 그 별명만큼 선명한 증상이 없는 경우가 대부분이기 때문에 주기적으로 혈압 체크를 하지 않는다면 발견하기 어려운 것이 사실입니다. 때때로 증상이 있어 병원에 방문하는 경우는 주로 두통이나 어지러움, 피로감 등이 많고 그밖에 혈뇨, 구토, 시력저하, 협심증 등의 심뇌혈관 질환 증상과 이차성 고혈압의 기저질환에 의한 증상 등이 있습니다. 일반적으로 두통의 경우에는 혈압 상승과의 연관성이 크지 않기 때문에 중증 고혈압을 제외하고는 고혈압 증상이다라고 보기는 어렵습니다.

칼슘 Ca2

정상범위 8.510.5 mgdL 저칼슘혈증Hypocalcemia 증상 칼슘 농도가 8.0 mgdL 미만으로 낮아갈 때 근육 경련, 혼란, 부정맥, 저혈압, 저체온증 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 고칼슘혈증Hypercalcemia 증상 칼슘 농도가 10.6 mgdL 이상으로 높아갈 때 실밥, 고혈압, 쇼크, 복통, 혼란, 무기력, 식욕 부진 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

희미함 아니면 무력함

저혈압으로 인한 무력함은 주로 혈압이 너무 낮아서 충분한 혈류가 근육과 조직으로 전달되지 못할 때 나타납니다. 무력함은 일상 활동을 어렵게 만들 수 있으며, 때로는 쓰러짐과 같은 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.

저혈압으로 인한 두통은 혈압이 너무 낮아 뇌에 충분한 혈액 공급이 부족할 때 발생하며, 주로 일어나거나 자세를 변화시킬 때나 혈압 조절 기능에 문제가 있는 경우 두통 증상이 나타날 수 있습니다.

나트륨 Na

정상범위 135145 mEqL 저나트륨혈증Hyponatremia 증상 나트륨 농도가 130 mEqL 미만으로 낮아갈 때 두통, 구토, 혼란, 경련 등의 증상이 발생할 수 있습니다. 과나트륨혈증Hypernatremia 증상 나트륨 농도가 150 mEqL 이상으로 높아갈 때 갈증, 혼란, 과식 및 간질 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 정상범위 3.55.0 mEqL 저칼륨혈증Hypokalemia 증상 칼륨 농도가 3.0 mEqL 미만으로 낮아갈 때 근육 약화, 부정맥, 경련, 변비 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

고칼륨혈증Hyperkalemia 증상 칼륨 농도가 5.5 mEqL 이상으로 높아갈 때 근육 마비, 부정맥, 심근 경색, 혼란, 구토, 설사 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

끼니 조절

혈압이 낮은 경우, 철분과 당분이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 철분은 적혈구 생성에 필요하고, 당분은 신체 대사 활동에 필요한 역할을 합니다. 적정량의 소금 섭취도 혈압 조절에 도움이 됩니다. 하지만, 많은 소금 섭취는 혈압을 높일 수 있으므로, 조심을 필요합니다. 불규칙한 식사를 하지 않도록 끼니 시간을 정해서 규칙적인 식습관을 유지하시기 바랍니다. 끼니 전에 충분한 물을 마시고, 음식을 늦게 씹어서 소화 효율을 높이는 것이 좋습니다.

커피, 탄산음료, 고농도 당이 들어간 음료, 알코올과 같은 그러한 음료는 혈압을 떨어뜨릴 수 있습니다. 하지만, 음료의 종류와 섭취량은 조심스럽게 고려해야 하며, 생활 습관에 맞게 조절하는 것이 좋습니다.

고혈압 치료 및 개선방법

고혈압 치유는 혈압 조절을 통해 심뇌혈관 질환 및 사망률을 낮추기 위해 시행하며 일반적으로 치료 목표는 14090mmHg 미만으로 합니다. 치료 방법은 비약물 치료와 약물 치료로 나눌 수 있습니다. 비약물 치료 고혈압이 심해지기 전 단계에서는 약물 치료보다는 비약물적 요법을 먼저 실시하는 것을 권장합니다. 생활요법의 개선은 정상 이상의 혈압을 가진 모든 고혈압 환자에게 적극 권장하기 때문에 이를 통해 혈압을 조절해 볼 수 있습니다.

다음은 현재까지 입증된 방법입니다. 소금 섭취 제한: 하루에 소금 6g 이하를 섭취하게 되면 수축기 혈압/이완기 혈압을 5.1/2.7mmHg를 낮출 수 있습니다. 체중 감량: 체중을 1kg 감소할 때마다. 수축기 혈압/이완기 혈압을 1.1/0.9mmHg를 낮출 수 있습니다.

자주 묻는 질문