골다공증 증상 10, 치료 및 예방

골다공증 증상 10, 치료 및 예방

이번 포스팅은 많이들궁금해 하시는 스테로이드에 대한 효과와 안좋은점 모두 최대한 제대로 설명드리겠습니다. 약이 나쁜게 아니라, 약을 남용하거나 오남용하는 행위 자체가 안좋은 것 잘 쓰면 약, 못 쓰면 독이되는 스테로이드 첫번째 많이들궁금해하시는 부분입니다. 첫번째 어떤 시술을 하려할 때 환자분들이 흔히 묻는 질문이 스테로이드가 들어가나요? 입니다. 스테로이드를 몇번만 써도 뼈가 녹고, 몸이 망가진다고 생각하지만 실제로는 좀 다릅니다.

하지만 분명 부작용도 있기에 주의해서 꼭 필요할때만 쓰게됩니다.

피부과적 부작용

스테로이드의 사용은 콜라겐을 포함한 피부결체조직의 생성을 저하시킵니다. 이로서 혈관을 지지해주는 작용이 떨어지면서 쉽게 멍이 들거나 반상출혈, 피부 위축, 상처치유의 지연, 여드름, 색소침착, 안면 홍조, 입주변 피부염, 머리카락을 제 외한 털이 많이 생길 수 있습니다. 이렇게 부작용들은 임상적 으로 그다지 심각한 단점은 아니지만 환자들에게는 큰 걱정 거리가 될 수 있습니다.

골형성 촉진제

뼈를 만드는 골형성촉진제는 성 호르몬이 아닌 부갑상선 호르몬을 조절해 조골세포를 자극합니다. 주사제 포스테오와 테리본이 대표적입니다. 비스포스포네이트 등 골흡수억제제가 골다공증 진행을 막는 데 그친다면, 골형성촉진제는 실제 골다공증을 개선하는 효과가 있습니다. 하지만 복부에 주사해야 하고, 주사 후에는 근육통현기증어지럼증 등이 흔히 나타나므로 충분한 휴식을 취해 주시는게 좋습니다.

골형성 촉진제는 보험이 적용되지 않을 시 6개월에 180만 원 가량으로 비용 부담이 크다는 단점이 있는데요. 하지만 운 좋게도 우리나라의 경우 건강보험이 적용됩니다.

현재 급여 기준상 골다공증 치료 중 환자의 골밀도 T점수가 2.5 이하인경우 1년간 보험적용을 받을 수 있습니다.

골다공증 치료방법

골다공증 치료병원은 보통 대학병원이나 종합병원의 정형외과를 주로 찾는데요. 골다공증은 먼저 검사가 필요합니다. 골다공증 검사방법은 골밀도 검사를 통해 진단할 수 있습니다. 골다공증 치유는 골 형성 증가 및 골 손실 방지가 목적이라고 합니다. 따라서 병원 치료만이 아니라 생활습관 개선도 너무 중요합니다.고 합니다. 골다공증 치료법은 경조치 아니면 주사제의 약물 치료가 있습니다. 골다공증 주사 종류는 제제에 따라 다른데요. 골다공증 주사 제제는 졸레드론산, 데노수맙, 테리파라타이드, 로모소주맙이 있다고 합니다.

골흡수 억제제

골흡수억제제로 가장 먼저 활용된 것은 여성 호르몬입니다. 여성 호르몬인 에스트로겐이 줄면 파골세포를 자극하는 사이토카인이란 물질이 억제되지 않아 뼈가 점점 약해집니다. 폐경 후 여성에게서 골다공증이 급증하는 이유입니다. 따라서 미흡한 여성 호르몬을 보충하면 파골세포의 힘이 줄어 결과적으로 골다공증 진행을 막을 수가 있습니다. 하지만 여성 호르몬은 효과만큼 부작용의 위험이 컸습니다. 따라서 최근 골다공증 치료에는 전신이 아닌, 뼈에만 작용하는 비스포스포네이트란 약물이 널리 쓰이고 있습니다.

골다공증 환자에게 친근한 포사맥스를 비롯해 현재 골다공증 치료제의 7080에 사용됩니다. 비스포스포네이트는 위에서 흡수된 후 뼈로 들어가 파골세포의 기능을 직접적으로 억제합니다. 호르몬 제제보다. 안좋은점 위험이 덜합니다.

단, 비스포스포네이트를 쓸 때도 주의할 점이 있습니다. 먼저 점막 손상입니다.

10. 골다공증에 좋은 음식

골다공증은 칼슘과 비타민D가 풍부한 음식이 도움이 됩니다. 칼슘은 우유, 유제품, 생선, 해조류, 두류, 채소류에 많이 들어 있으며 비타민D는 달걀노른자, 생선, 치즈, 간, 버섯, 시금치 등에 많이 들어 있습니다. 골다공증에 좋은 영양제도 칼슘과 비타민D 성분을 주로 함유하고 있는데요. 참조하여 비타민D는 햇빛을 통해 얻을 수 있는데요. 그래서 주기적인 산책으로 운동과 비타민D를 함께 챙기는 방법이 좋습니다.

또한 식사시 짠 음식은 칼슘 배출을 유발하기 때문에 저염식이 권장됩니다. 지금까지 골다공증 증상 및 치료방법과 골다공증에 좋은 음식에 대해 알아보았습니다. 마지막으로 골다공증 예방에 대해서도 손쉽게 정리해봅시다.

스테로이드 사용 용량

1회 사용하는 양이 많을수록 HPA축 억제가 오래지속되기 때문에 소량을 사용해줍니다. 트리암 40mg과 20mg사용에서 40mg은 23주, 20mg은 12주로 적은 용량일수록 HPA억제기간이 짧음 세계통증학회에서는 경막외스테로이드주입술 시에는 2주 간격으로 최소용량을 권고합니다.

자주 묻는 질문