허리디스크 다리저림 증상 원인 치료법

허리디스크 다리저림 증상 원인 치료법

허리디스크 증상과 허리디스크 좋은운동에 관련해서 알아보겠습니다. 허리통증으로 고생하시는 분들이 많으신데요. 심하실경우 다리저림 증상까지 생길수 있다고하니 증상에대한 허리디스크 치료방법에 대해서도 알아보겠습니다. 1.허리디스크의 개요와 원인 2.허리디스크의 주요 증상 3.허리디스크 진단 방법 4.허리디스크 치료 방법 5.허리디스크 예방법 허리디스크는 척추간판이 변형되어 신경을 압박하는 질환으로, 통증과 함께 신체의 기능 저하를 초래합니다.

주로 척추간판에 압력이 가해진 결과로 발생하며, 나이, 비만, 자세, 외부 충격 등 여러가지 원인이 있습니다.

체중 관리

허리디스크 예방을 위해서는 체중을 유지하거나 감량하는 것이 중요합니다. 허리디스크는 과체중이나 비만일 때 발생할 확률이 높아지기 때문입니다. 그러므로 체중을 적정하게 유지하기 위해서는 다음과 같은 방법들을 시도해 볼 수 있습니다. 적절한 식습관 유지 일일 에너지 섭취량과 소비량의 균형을 지속하는 것이 중요합니다. 일주일에 1kg 이상의 체중 감량은 건강에 해로울 수 있으므로 체중 감량을 추구하는 경우 더디게 진행하는 것이 좋습니다.

규칙적인 운동 운동은 에너지 소비를 촉진하여 체중 감량을 도와주는 효과가 있습니다. 하지만 부상을 유발할 수 있는 무리한 운동은 지양해야 합니다. 적절한 유산소 운동과 근력 강화 운동을 적절하게 알맞게 실시하는 것이 좋습니다. 적절한 수면 시간 확보: 수면 부족은 체중 증가와 관련이 있습니다.

허리 디스크 증상에는 저 똑같은 경우 허리 고통이 심해 일어서지 못했습니다. 또한 바로 누워서 허리에 찜질을 시작했으며, 살짝만 움직여도 신경을 건드려서 움직이질 못했습니다. 약 2시간 정도 누워서 안정을 취한 뒤에 겨우 집으로 돌아왔으며, 특히나 바람이 불거나 비가 오면 허리가 시큰시큰 아파왔어요. 군대를 갔다. 와서 걸려서 다행이라고 생각이 들었으나 한편으로는 군대 전에 디스크가 걸렸으면 군대를 안 갔을까 싶은 생각 들었습니다.

특히나 저는 취업을 대처하고 있는 대학생의 신분이어서 혹시나 병원에 가서 Xray나 CT 촬영을 하면 취업에 불이익이 있을까바 병원에도 가지 않고 약 한 달 정도 쉬면서 디스크를 자연치료에 힘썼습니다.

허리디스크의 주요 증상

허리디스크의 증상은 개인차가 있으나 일반적으로 다음과 같은 특징을 보입니다. 1 허리 통증 허리디스크가 발생한 부위의 압박으로 인해 연속적인 고통이 발생합니다. 2 다리 무력감 신경이 압박되어 다리에 힘이 들어가지 않거나 저림이 발생할 수 있습니다. 3 감각 이상 손발의 저림 혹은 고통이 일시적 혹은 지속해서 발생합니다. 4 요실금 고령이나 압박 상태가 심할 경우 배뇨 혹은 배변 양호가 저하됩니다.

5 다리 통증 허리디스크로 인해 다리 고통이 발생하며, 앉거나 누운 상태에서도 불편함을 느낍니다.

허리디스크 다리저림 증상 및 원인

허리디스크란 척추와 뼈 사이의 디스크는 척추에 가해지는 충격을 흡수해주고 체중을 분산시켜주어 우리 몸의 밸런스를 조절해주는 역할을 합니다. 하지만 이 디스크가 제 역할을 하지 못하고 뼈와 뼈 사이로 튀어나와 신경을 압박하여 통증을 느끼는 것이 허리 디스크입니다 허리만 아픈 것이 아니라 허리 밑으로 하반신까지 아픈 것이 바로 허리디스크의 증상인데 일반적인 증상이 바로 다리저림 입니다 엉치, 허벅지, 종아리, 발끝까지 사람마다.

Case 0 통증을 조절하려면? 보존적 치료 시술치료

허리디스크나 협착으로 인한 극심통을 조절하려면 약물치료, 주사치료, 혹은 시술치료가 통증 감소에 효과적입니다. 이는 튀어나온 디스크 혹은 좁아진 척추관의 압박으로 눌려 있던 신경의 통증을 조절하는 것으로 문제의 원인(튀어나온 디스크 혹은 비대해진 황색인대) 자체를 없애는 것은 아니지만, 통증을 조절한 후 신경의 리모델링작용을 기관하여 보는 치료라 볼 수 있습니다. 초,중기 협착증의 경우 이렇게 통증을 조절하는 치료들을 통해 많이 호전이 되면 신경의 리모델링을 통해 수술 없이도 많은 호전을 얻게 됩니다.

Case 0신경병증이상감각신호가 있다면? 근본적 원인을 제거하는 치료 수술적치료 만약 환자분이 오랫동안 동안 극심통뿐만 아니라 다리감각이 저리고, 무딘 경우 말초신경병증이 나타났다고 볼 수 있습니다. 특히 발바닥 감각이 무딘 경우는 환자분께서 쉽게 넘어가서는 안되는 신호입니다.

자주 묻는 질문