피를 생성해 피부를 좋게 하는 소고기사과볶음

피를 생성해 피부를 좋게 하는 소고기사과볶음

약선요리 쇠고기 사과볶음 효능 음기가 허약한 것을 보해 주고 늙지 않게 신장의 정을 보태 주며 좋은 피를 생성해 피부를 좋게 하고 면역력을 증강시켜 감기나 각종 유행성 질병을 예방해 줍니다. 재료 소고기 200g, 사과 2개, 맥문동 20g, 소금 3g, 간장 5g, 술 20g, 생강 1쪽, 후추 3g, 마늘 10g, 설탕 3g 만드는 법 1. 소고기를 한입 크기로 썰어서 소금, 후추, 술, 간장, 생강으로 10분간 절여서 준비합니다.

2. 따뜻한 물에 심을 뺀 맥문동을 20분간 담가 놓는다. 3. 껍질 벗긴 사과를 사각 썰기하고, 하나는 속을 파내어 놓는다. 4. 사과껍질에 소금, 술을 넣고 팬을 달구어 소고기를 볶아 놓는다.

맥문동을 생것보다. 볶음으로 활용하는 이유는 무엇을까?

조선시대 승정원 일기를 보시면 “맥문동은 볶아서 가루를 내어 활용”했다고 기록되어있다

실제로 맥문동을 볶아서 섭취하게되면 스피카토사이드A항산화작용 성분이 2.9배 증가 뿐만 아니라 아연, 칼슘, 칼륨, 마그네슘, 인 등 여러가지 성분이 또한 증가 하기 때문에 맥문동을 볶아서 먹는 것은 면역력을 높이고 호흡기를 튼튼하게 하는데 효과적입니다.

돼지감자 효능 노화 예방

돼지감자에는 폴리페놀 성분이 다량으로 함유가 되어 있습니다. 폴리페놀은 일반적인 항산화 물질로 몸 속에 쌓이는 활성산소를 억제하는 역할을 합니다. 활성산소는 우리 몸에서 건강한 세포를 파괴하며 주름이나 세포 노화를 촉진시킵니다. 하지만 돼지감자 안의 항산화 성분이 세포벽을 튼튼하게 하고 혈액순환과 신진대사를 높여 건강을 유지시키며 노화를 방지하는데 도움이 됩니다.

맥문동 가격

맥문동판매는 하나하나씩 다르지만 보통 300g 1봉지에 15,000원 정도하고있습니다. 시중에서 쉽게 접할수 있고 인터넷으로도 쉽게 구할있습니다. 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

자주 묻는 질문