턱관절 통증 (턱관절 소리, 원인, 치료방법)

턱관절 통증 (턱관절 소리, 원인, 치료방법)

뭔가를 집중할 때 이를 악물고 하는 안 좋은 습관 때문인지, 민감한 성격 때문인지 말을 하거나 음식을 씹을 때 턱관절이 불편하고 턱에 통증도 있어서 턱관절 통증의 원인과 치료방법, 예방방법 관해 알아봤어요. 턱관절 통증의 원인은 여러 가지인데, 1934년 이비인후과 의사인 제임스 코스텐이 하악과두의 변위로 인해 귀와 턱, 그리고 머리에 고통이 일어날 수 있다고 보고한 이후로 지금까지도 수많은 임상가들과 의료인들이 턱관절 장애의 원인 및 그 치료법에 관해 아직까지 논쟁을 하고 있을 정도로 어려운 다인성 질환입니다.

턱관절장애 자가치료의 방법 및 주의사항

턱관절 통증에는 자가치료 방법도 유용하게 활용될 수 있습니다. 이에는 부드러운 식사, 올바른 자세 유지, 걱정 관리 등이 포함됩니다. 그렇지만, 올바르지 않은 자가치료는 오히려 상황을 악화시킬 수 있으므로 전문가의 조언을 반드시 따라야 합니다. 턱관절 통증은 무시하기 쉬운 문제지만, 그에 따른 불편함과 통증은 우리의 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있습니다. 따라서 위에서 소개한 정보를 바탕으로 올바른 대처 방안을 찾아보길 바랍니다.

턱관절 소리나는 이유

관절 디스크의 이동 턱관절은 관절 디스크라는 소프트 조직으로 이루어져 있습니다. 디스크가 움직일 때 소리가 발생할 수 있습니다. 이는 디스크의 위치 변화나 이동으로 인해 발생할 수 있습니다. 관절염 관절염은 턱관절 주위의 연조직에 염증이 생기는 상태입니다. 이는 턱관절에서 마찰이나 이상한 소리를 발생시킬 수 있습니다. 턱관절 이상 운동 턱관절을 이상하게 움직이거나 사용할 때 소리가 발생할 수 있습니다.

이는 턱관절의 정상적인 움직임을 방해하는 원인일 수 있습니다. 근육의 긴장: 턱 연관 근육의 긴장이나 불균형으로 인해 소리가 발생할 수 있습니다. 이는 근육의 움직임과 관련이 있을 수 있습니다.

턱관절 장애 증상

턱관절 장애는 일차적으로 우리들이 입을 벌리고 닫을 때, 말하기, 삼키기, 음식을 먹을 때는 대부분의 일상생활에 필연적으로 하는 행위기 때문에 일상에 불편함을 초래합니다. 특히 겨울철 날씨가 추워질수록 증상이나 고통이 심해지는 것이 특징입니다. 다음의 턱관절 장애의 일반적인 증상을 확인해보시길 바랍니다. 1. 입을 벌리면 닫을 때 턱에서 소리가 발생합니다. 2. 입을 빌릴 때 턱에서 고통이 나타납니다. 3. 입이 잘 벌려지지 않습니다.

4. 입을 벌릴 때 한쪽으로 삐뚤어져 벌려진다. 5. 입이 잘 안 다물어진다. 6. 치열이 흐트러졌다. 7. 입을 벌릴 때 턱이 걸리는 느낌이 든다.

치과턱관절 전문

앞서 언급한 턱관절 장애 증상 중 디스크로 인한 경우, 부정 교합으로 인한 경우, 이갈이로 인한 경우, 치아 잇몸으로 인한 경우 치과적 치료가 필요합니다. 치과에서는 턱관절이 아플 때 스플린트마우스피스의 일종를 가장 많이 적용합니다. 증상과 상황에 맞게 개인 맞춤으로 제작하며 턱관절이 적절한 관련하여 있도록 고정해 줍니다. 이를 통해 턱이 움직일 때 입안에서 턱 움직임을 도와줘 턱관절에 가해지는 부담을 줄여줍니다.

턱관절 주변 근육의 긴장도를 감소시킵니다. 또한 교합을 맞추기 위해 차이의 모양 수정, 보철 치료, 교정 치료 등을 통해 치아 교합을 더 바람직한 방향으로 수정하여 턱관절 통증을 치료합니다. 턱관절 질환의 원인 중 하나인 이갈이 인한 경우 보톡스 주사를 시행합니다.

턱관절 통증 예방 방법

입을 크게 벌리지 않도록 주의해 주세요. 하품, 큰 음식 섭취, 노래 부르기, 소리 지르기, 갑자기 입 벌리기 등을 주의해 주세요. 가능한 부드러운 음식 위주로 식사해 주세요. 오징어, 껌, 갈비, 지루한 음식 등은 턱에 안 좋으니 손해 주세요. 턱을 괴거나 이를 악물지 않도록 주의해 주세요. 당연한 N발음을 하여 윗니와 아랫니 사이가 23mm 떨어지도록 유지합니다. 핫팩을 이용하여 온습포 찜질을 약 10분, 하루 23회 해주세요. 찜질 후 심하게 붓거나 고통이 악화되는 경우는 중단하시기 바랍니다. 6X6X6 턱근육 이완운동을 해주세요. 666 턱근육 운동법은 혀를 위 앞니 안쪽에 가볍게 닿게 한 뒤, 혀를 쭉 세운다는 느낌으로 혀가 앞니 안쪽에서 떨어지지 않는 범위에서 최대한 입을 크게 벌리고, 이 상태를 6초 유지하면 됩니다.

자주 묻는 질문