치통 심할때 치통에 좋은 진통제 게보린 타이레놀 이부프로펜

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편두통의 일반적인 증상으로는 박동성 욱신거림, 메스꺼움, 구토, 빛에 대한 민감성, 소음 등이 있습니다. 통증은 중등도에서 중증이며 쉽게 장애를 일으킬 있습니다. 외래진료소에서 가장 흔한 유형의 두통입니다. 신시내티 대학교 가드너 신경과학 연구소Gardner Neuroscience Institute의 두 개안면 통증 센터Craniofacial Pain Center 소장인 빈센트 마틴Vincent Martin 박사에 의하면 편두통이 있는 사람의 최대 절반이 음식이 편두통을 유발한다고 보고했다.

사람마다. 방아쇠를 당기는 음식은 다르지만 마틴은 여전히 편두통을 일으킬 수 있는 일반적인 음식이 몇 가지 있다고 지적했다.

진통제의 종류

진통제란 통증을 넘겨주는 물질의 작용을 막아 통증을 억제하는 약입니다. 진통제는 마약성 진통제와 비마약성 진통제로 나뉜다. 마약성 진통제는 중추신경계에 작용해 통증 자극을 넘겨주는 분비물을 억제하여 암 환자 등 극심한 통증을 수반하는 경우에 한해 의사의 처방에 의해서만 사용이 가능합니다. 마약성 진통제의 종류로는 강한 진통 효과를 나타내는 모르핀, 펜타닐 등이 있으며, 약한 진통 효과를 볼 수 있는 코데인, 트라마돌 등이 있습니다.

비마약성 진통제는 염증, 발열, 통증을 일으키는 프로스타글란딘 생성을 억제하며, 약국에서 구입할 있습니다. 비마약성 진통제는 비스테로이드성 소염진통제NSAID와 아세트아미노펜해열 진통제으로 나뉜다. NSAID는 소염, 해열, 진통의 효과가 있어 염증을 동반한 근골격계 통증에 효과적입니다.

캐모마일 차

캐모마일 차는 캐모마일의 꽃잎을 말려 우려낸 차로, 카페인이 들어있지 않습니다. 캐모마일 차에는 아피제닌이라는 성분이 들어있는데, 이는 뇌의 수면 호르몬인 멜라토닌의 분비를 촉진하고, 수면 주기를 조절합니다. 이러한 효과로 인해, 캐모마일 차를 마시면 잠이 잘 오고, 수면의 질이 향상됩니다. 캐모마일 차에는 항염증 및 진정 효과가 있어, 스트레스, 불안감, 우울감, 긴장 등을 완화시킵니다. 또한, 캐모마일 차는 혈압과 심장 박동수를 낮추고, 혈관을 이완시킵니다.

캐모마일 차에는 소화 효소의 분비를 증가시키고, 위의 운동을 자극하는 효과가 있습니다. 또한, 캐모마일 차는 위산의 분비를 조절하고, 위염, 위궤양, 소화불량 등을 예방하거나 완화시킵니다. 하지만, 캐모마일 차에도 주의할 점이 있습니다. 캐모마일차는 알레르기 반응을 일으킬 수 있으므로, 꽃가루 알레르기가 있는 사람이나 임산부는 피하는 것이 좋습니다.

페퍼민트 차

페퍼민트 차는 페퍼민트 잎을 우려낸 차로, 카페인이 들어있지 않습니다. 페퍼민트 차에는 멘톨이라는 성분이 들어있는데, 이는 뇌의 혈류를 증가시키고, 정신을 맑게 합니다. 또한, 페퍼민트 차는 향기가 상쾌하고 청량하므로, 졸음을 깨우고, 집중력을 향상시킵니다. 페퍼민트 차에는 위의 운동을 자극하고, 소화 효소의 분비를 증가시키는 효과가 있습니다. 페퍼민트 차는 위산의 분비를 조절하고, 위염, 위궤양, 소화불량 등을 예방하거나 완화시킵니다.

또한, 항염증 및 항균 효과가 있어서 기침, 가래, 인후통, 목의 염증, 비염, 천식 등을 완화시킵니다. 페퍼민트 차는 멘톨이라는 성분이 들어있는데, 이는 기관지를 확장시키고, 호흡을 부드럽게 합니다. 하지만, 페퍼민트 차는 위산 분비를 억제할 수 있으므로, 위산이 미흡한 사람이나 위궤양이 있는 인원은 피하는 것이 좋으며 혈압을 낮출 수 있으므로, 저혈압이나 심장 질환이 있는 인원은 피하는 것이 좋습니다.

루이보스 차

루이보스 차는 남아프리카 공화국에서 자라는 루이보스라는 식물의 줄기와 잎을 우려낸 차로, 카페인이 들어있지 않습니다. 루이보스 차에는 플라보노이드라는 성분이 풍부하게 들어있는데, 이는 체내의 활성산소를 제거하고, 세포의 손상을 방지합니다. 루이보스 차에는 퀘르세틴이라는 성분이 들어있는데, 이는 히스타민의 분비를 억제하고, 알레르기 반응을 완화시킵니다. 또한, 루이보스 차는 항염증 효과가 있어, 피부염, 아토피, 비염, 천식 등의 알레르기 질환을 예방하거나 완화시킵니다.

루이보스 차에는 노페티딘이라는 성분이 들어있는데, 이는 뇌의 신경세포를 보호하고, 학습과 기억에 관여하는 신경전달물질인 아세틸콜린의 분비를 증가시켜 뇌의 기능과 건강이 개선될 수 있습니다.

자주 묻는 질문