전정신경염 원인과 증상 치료방법 알아보기

전정신경염 원인과 증상 치료방법 알아보기

이번에는 전정신경염에 좋은 음식 7가지와 예방법에 관하여 알아보겠습니다. 전정신경염이란 귀의 평형 기관에 있는 전정신경에 염증이 생기는 질환으로, 어지럼증, 메스꺼움, 청력 저하 등의 증상을 유발합니다. 전정신경염의 구체적인 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 바이러스 감염, 혈액순환계통 장애, 스트레스, 과로, 식습관 등이 영향을 줄 수 있다고 알려져 있습니다. 전정신경염은 치료가 어렵고 재발하기 쉬운 질환으로, 증상 완화와 예방을 위해서는 면역력 강화와 혈액순환계통 개선이 필요합니다.

이를 위해서는 전정신경염에 좋은 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 전정신경염에 좋은 음식은 염증을 완화하고 면역력을 높여주는 성분들이 여러가지 음식입니다. 특히, 불포화지방산, 단백질, 비타민, 무기질 등이 함유된 음식들이 도움이 됩니다.

1 약물 치료

전정신경염의 치료는 발병 초기에는 어지럼증과 메스꺼움을 억제하는 약물을 투여하는 것이 주된 방법입니다. 약물 치료에는 다음과 같은 유형의 약물이 사용될 수 있습니다. 항히스타민제 어지럼증과 구토를 줄여주는 약물로, 디메니드린, 메클리진, 프로메타진 등이 있습니다. 항콜린제 어지럼증과 구토를 줄여주는 약물로, 스코폴라민, 트리헥시페닐, 아틀로핀 등이 있습니다. 벤조다이아제핀 어지럼증과 불안감을 줄여주는 약물로, 디아제팜, 로라제팜, 클로나제팜 등이 있습니다.

스테로이드 염증을 감소시켜주는 약물로, 프레드니손, 덱사메타손, 메틸프레드니솔론 등이 있습니다. 항바이러스제: 바이러스 감염을 억제하는 약물로, 아시클로비르, 발아시클로비르, 판시클로비르 등이 있습니다.

전정신경염 증상

가장 주요한 증상은 갑작스럽게 나타나는 어지럼증이고, 이는 구역감, 구토와 동반됩니다. 전정신경염이 있으면, 갑자기 주변이 계속 빙빙 돌아가거나 물체가 흔들리는 듯한 심한 어지러움이 발생합니다. 이와 같이 어지러움은 몇 분 만에 멈추지 않으며, 수 시간수일 정도 지속됩니다. 심한 어지러움과 함께 메스꺼움과 구토가 동반됩니다. 일반적으로 어지러움이 심하므로 제대로 걷기 힘듭니다. 며칠 동안 누워 지내야 할 수도 있습니다.

어지럼증은 머리를 움직이면 더 악화되기도 하지만 가만히 있을 때에도 지속됩니다. 어지럼증은 주로 수일에서 수주 동안 지속되고 때때로 완전히 없어지는 데 몇 달이 걸리기도 합니다. 전정신경염만 발생한 경우는 청력에 영향을 주지 않습니다. 오한과 권태감 같은 편한 감기 증상이 동반되는 경우도 있습니다. 이와 같이 증상들은 며칠이 지난 후 점차 호전되지만, 수 주에서 수개월간 덜 심한 정도의 어지럼이 지속되기도 합니다.

1 회복률과 재발률

전정신경염의 예후는 환자의 나이, 증상의 정도, 치료의 적절성, 기저질환의 유무 등에 따라 다릅니다. 일반적으로, 전정신경염은 적절한 치료를 받으면 예후가 좋은 편입니다. 대부분의 환자는 발병 후 6개월 이내에 증상이 완전히 사라지거나, 미미한 수준으로 남습니다. 하지만, 일부 환자는 증상이 장기간 지속되거나, 재발할 수 있습니다. 재발률은 약 510 정도로 추정되며, 재발의 원인은 바이러스 감염, 스트레스, 기저질환 등이 있습니다.

재발을 방지하려면, 전정신경염의 원인과 위험인자를 잘 파악하고, 적절한 치료와 관리를 해야 합니다.

등푸른 생선

등푸른 생선에는 오메가3 지방산이라고 하는 불포화지방산이 많이 들어있습니다. 오메가3 지방산은 면역계를 조절하고 염증을 억제하는데 도움이 되는데요33. 또한 오메가3 지방산은 혈액의 점성도를 낮추고 혈관을 민첩한 만들어 혈액순환을 개선하려 힘쓰고 혈전을 예방합니다44. 등푸른 생선에는 단백질도 풍부하게 들어있는데, 단백질은 면역세포의 구성 요소이며, 에너지를 생성하는데 필요한 영양소입니다. 등푸른 생선으로는 고등어, 참치, 연어, 정어리 등이 있습니다.

콩은 식물성 단백질이 여러가지 음식으로, 면역력 강화에 유용합니다. 콩에는 미네랄과 비타민도 많이 포함되어 있으며, 특히 아연과 비타민B6이 전정신경염에 좋은 영양소입니다. 아연은 면역세포의 활동을 촉진하고 항체의 생성을 돕습니다. 비타민B6은 면역계의 조절과 염증 반응에 관여합니다. 콩은 콩나물, 두부, 된장, 청국장 등으로 각양각색으로 요리할 수 있습니다.

자주 묻는 질문