얼굴 붓는 이유 10가지, 붓기 빼는법

얼굴 붓는 이유 10가지, 붓기 빼는법

손이 늘 붓는 경우가 있는데, 이는 신체 건강상 문제나 생활 패턴의 문제일 수 있습니다. 이러한 현상은 손가락의 사용량이 많아 관절에 무리가 가거나 건강상 문제가 발생했기 때문일 수 있습니다. 이번에는 손이 붓는 원인과 해결방법을 살펴보겠습니다. 손이 붓는 것은 몸에 문제가 있다는 신호일 수 있습니다. 손이 붓는 원인은 다양하지만, 대개는 신체의 일부분에 부종이 생긴 결과로 나타납니다. 만약 부종이 지속적으로 발생하고, 그에 따른 통증이나 붓는 생각 등 불편함이 있다면, 신체 건강상 문제가 있을 수 있습니다.

예를 들어, 심각한 혈류 장애, 신장 기능 저하, 류마티스 관절염 등이 손이 붓는 원인이 될 수 있습니다. 그러므로 손이 붓는 증상이 지속되면, 적극적인 검사와 치료가 필요합니다.

손가락 사용 과다

손가락을 많이 활용하는 직업이나 컴퓨터 일을 많이 하는 분들은 비교적 손이 부을 확률이 높습니다. 이전부터 통신기기 스마트폰을 이용하면서 더 많이 사용할 수밖에 없습니다.는 문제도 있습니다.

손가락 관절에 무리가 가면 붓는 빈도가 많아집니다. 특히 손가락을 조금 꺾어서 딱 소리가 나는 행동이 반복될 경우, 관절에 무리가 가면서 부종으로 이어져 손가락도 두꺼워지게 됩니다.

감염이나 부상

손가락 감염으로 인해 손가락특히 끝, 패드 혹은 손톱 주위이 고름으로 가득 차게 됩니다. 감염은 여러가지 방식으로 형성될 수 있지만 장갑, 매니큐어, 내향성 손톱, 손발톱을 문지르지 않고 설거지를 하고 손톱을 물어뜯는 것은 모두 박테리아를 손가락으로 옮기고 부기, 발적 및 욱신거리는 통증을 유발할 수 있습니다. 베인 상처, 찔린 상해 및 파편과 같은 경미한 외상 및 부상도 유사한 영향을 미칠 수 있습니다.

조기에 발견되면 따뜻한 물이나 식염수에 적신 후 항생제 연고로 감염을 치료할 수 있지만, 고통이 심하거나 손가락을 활용하는 데 문제가 있거나 고름이 나오는 경우 최대한 빠르게 의사의 진찰을 받으십시오. 필요한 경우 경구 항생제를 처방합니다.

외부 날씨가 너무 더울 때

열은 혈관을 확장시켜 더 많은 열이 피부를 통해 빠져나가도록 하여 시원하게 유지할 수 있다고 합니다. 혈관이 늘어나면서 일부 액체가 연조직으로 누출되어 붓기를 유발할 수 있습니다. 이러한 유형의 부기는 손을 사용하고 규칙적인 활동을 계속하면 사라지는 경향이 있습니다. 하지만 다리가 아닌 손과 손가락에만 붓고 통증이나 약한 악력과 함께 붓는다면 이는 단순한 열이 아니라는 신호일 수 있으므로 의사와 상담해야 합니다.

얼굴이 붓는 이유는 주로 염분 때문입니다. 짠 음식을 많이 먹거나, 특히 자기 전에 야식을 먹으면 다음 날 얼굴이 붓는 경우가 많은데요. 염분은 체내 수분을 흡수하여 삼투압 현상을 일으키고, 이로 인해 얼굴이 붓거나 몸이 붓는 증상이 나타나게 됩니다. 갑자기 얼굴이 붓는 증상은 스트레스 때문일 수도 있습니다. 스트레스가 쌓이면 코르티솔이라는 호르몬이 분비되고 항이뇨호르몬도 분비되는데요. 이런 호르몬들은 체내 염분 대사를 방해하고, 소변 배출을 방해합니다.

이로 인해 얼굴이 부을 수 있다고 합니다. 특히 아침에 얼굴이 붓는 이유는 전날에 과음 때문인 경우도 많습니다. 술을 마시면 대사 과정에서 쌓인 아세트알데히드 때문에 부종, 두통 등이 나타나게 되는데요. 또한 술과 함께 먹는 안주도 짠 음식이 많기 때문에 얼굴을 붓게 하는 주요 원인이 됩니다.

수근관 증후군

손이 붓는 이유 팔뚝에서 손바닥으로 이어지는 신경이 손목에서 압박되거나 쥐어짜질 때 손목 터널 증후군이 발생할 수 있습니다. 손이 붓는 이유 레이노병은 동맥이 좁아져 혈액 순환이 제한되는 희귀 질환입니다. 원인은 완전히 이해되지는 않았지만 쌀쌀한 온도, 스트레스, 손 부상, 조직 손상, 추가적으로 특정 약물예 고혈압 혹은 편두통 약도 모두 유발 요인일 수 있습니다. 이 상태는 남성보다. 여성에게 더 잘 발생합니다.

마비, 따끔거림, 통증 혹은 피부의 색 변화와 함께 부기는 혈액 순환이 회복될 때예열하거나 스트레스가 해소될 때 손가락과 발가락에서 가장 일반적으로 발생합니다. 공격이 발생하면 먼저 손가락이 유령처럼 하얗게 변할 수 있지만 코, 입술 혹은 귀와 같은 신체의 다른 부분도 영향을 받을 수 있습니다. 약간의 붓기는 임산부에게 일반적입니다.

코엔자임 Q10 섭취

코엔자임 Q10은 항산화 작용을 하며, 혈류 개선에도 효과적입니다. 고기, 생선, 콩류, 브로콜리 등에서 먹을 수 있으며, 코엔자임 Q10 영양제를 챙겨드실 수도 있습니다.

자주 묻는 질문