순금을 24K로 부르는 이유 (다들 아셨나요 나만 몰랐을까요 )
포르투갈이 우르과이에 20으로 승리했다. 포르투갈은 페르난데스의 멀티 골에 힘입어 H조 조별 예선 2차전에서 우루과이를 20으로 꺾었다. 포르투갈은 2승으로 16강 진출을 최종 확정지었다. 프랑스, 브라질에 이어 3번째다. 이제 중요한 것은 대한민국의 16강 진출 경우의 수다. 이번에는 피하고 싶었지만 어쩔 수 없습니다.. 첫번째 포르투갈에게 이긴다고 해도 가능성도 높은 편이 아닙니다. 우르과이가 가나를 이겨주고 골득실을 따져야 합니다. 우루과이와 한국이 1승 1무 1패가 되기 때문에 골 득실에서 한국이 앞서게 되면 조 2위로 16강에 나갈 수 있어요.
가나와 우루과이가 비겨도 가나와 골득실을 따져서 16강 진출을 타진해 볼 수 있어요. 만약, 포르투갈을 2점차 이상으로 이기면 저희들이 가나를 골득실에서 앞서 16강에 진출합니다.
1 이 채소 많이 먹으면 뼈 단단해진다
비타민 K가 골절 위험을 낮춘다는 연구결과가 나왔어요. 특히 시금치, 케일과 같은 녹색잎 채소에 함유된 비타민 K 1DL 골절 위험 감소에 효과적인 것으로 나타났다. 호주 에디스코완대 연구팀은 비타민 K 1을 많이 먹는 사람이 골절 발생률이 31 낮았다. 특히 엉덩이 골절이 일어날 확률이 49 낮았다고 하였습니다. 비타민 K 1이 뼈가 다른 물질을 흡수하지 못하게 함으로써 뼈를 보호한다고 했다.
또 비타민 K 1이 뼈를 단단하게 하는 오스테오칼신 단백질 합성에도 중요한 역할을 한다고 연구팀은 덧붙였다. 비타민 K 1은 녹색잎채소 케일, 시금치, 브로콜린, 양배추 등 완두콩, 프룬, 키위, 아보카도에 풍부합니다.
가오리 유사한 미 차세대 폭격기 B21레이더 2일 공개한다
미 공군의 차세대 스텔스 전략폭격기 B-21레이더가 처음으로 일반에 공개됩니다. 과거 B-2 폭격기를 만들었던 노스롭그루먼이 제작 중인 B-21은 B-2스피릿 이후 34년 만에 새로 등장한 미 공군의 차세대 스텔스 전략폭격기다. 대부분 비밀에 가려진 B-21은 핵을 탑재할 수 있는 스텔스 폭격기로 미 공군이 운용중인 B-52, B-1B, B-2를 대체할 목적으로 개발됐습니다.
지난 2014년 사업이 본격시작해 개발했다. 외형은 B2와 매우 흡사한 가오리 모양인 것이 특징입니다. 여러 실전 테스트를 통해 배치는 2026년으로 예정되어 있습니다. 첫 비행은 내년 캘리포니아 애드워즈 공군기지에서 이루어질 것으로 알려졌습니다. 이 전략폭격기는 과거폭격기와 달리 정보수집, 전장관리, 항공기 요격까지 가능한 멀티플레이어 폭격기입니다.
1 잠 적게 자는 사람, 활동량 많아도 살 더 쪄
잠만 잘 자도 살이 빠진다. 연구에 의하면 수면 시간을 하루 1시간 추가하면 1년에 약 6kg 감량 효과가 있습니다. 이는 수면을 늘리면 야식을 덜 먹게 돼 칼로리 섭취가 줄기 때문으로 분석됐습니다. 다른 연구에 의하면 하루 7시간 미만으로 자면 식욕과 허기가 더 심해지는 것으로 나타났다. 이와 관련해서 잠을 상대적으로 많이 자는 사람이 적게 자는 사람보다. 더 날씬한 것으로 나타났다.
잠을 적게 자는 사람이 더 살찌기 쉬운 이유는 호르몬 균형이 흐트러지면서 스트레스를 받아 더 먹게 되기 떄문으로 추정됐다이 연구에서 특히 주목할 점은 잠을 적게 자는 사람이 낮 시간에 더 많이 활동해 소모 칼로리가 잠을 푹 자는 사람보다. 1천칼로리가 많았는데도 불구하고 이런 활동량이 체중에 거의 영향을 미치지 않았다는 사실이었다.
19세기 말엽 미국 필라델피아 주에서 유쾌한 사건이 벌어졌다. 한 제련소 맞은편에 매우 오래된 교회가 있었는데, 이 교회를 수리하려고 할 때 주민 하나가 교회 지붕을 사겠다고 나섰다. 너무 오래되고 전혀 쓸모도 없는 지붕에 3,000 달러를 지불하겠다는 사람. 교회는 그가 미쳤다고 생각했지만 돈에 욕심이 생겼는지 이 제의를 수락했다. 지붕을 산 인원은 그 겉을 긁어내 불에 태워 재로 만들었다. 그러자 잿가루 속에서 약 8kg의 금이 나왔어요.
이 양은 물론 그가 지불한 돈보다. 훨씬 더 값어치가 있었어요. 그는 수년 동안 제련소의 용광로에서 날아간 금가루가 교회의 지붕에 쌓였다는 사실을 알았기 때문에 많은 돈을 벌 수 있었어요. 이렇게 금은 다른 금속과 달리 화폐로서 가치를 가진다. 지금도 금 24K 한 돈3.75g은 20만원 안팎의 높은 가치가 있습니다.