소아청소년 비만 원인 및 관리방안

소아청소년 비만 원인 및 관리방안

Living자기가 알고 싶은 건강 정보 최근 학교 근처나 쇼핑몰 등에서 유치원, 초등학생 또래의 아이들을 살펴보시면 육안으로 봐도 정상 체중을 넘어선 통통한 아그들이 많이 보입니다. 겨울철이라 날씨가 추워서 활동량이 줄어든 탓도 있겠지만 사실 한국 어린이들의 비만율은 지난 10년 간 지속해서 증가하고 있는 추세다. 이 증가 추세가 코로나19로 인한 팬데믹 이후 더욱 빨라지고 있습니다. 예전에는 아그들이 학교가 끝나면 친구들과 놀이터에 가거나 운동장에서 축구, 농구 등 운동을 하며 신나게 뛰어 놀았는데, 지금은 대부분의 아그들이 학교가 끝나면 재급속도로 학원으로 향하고, 주말에도 실내에 틀어박혀 게임을 합니다.

유아 특징

신체발달 유아에서의 아동은 기본적인 신체 능력을 개발하고 성장합니다. 걷기, 말하기 기본 운동능력 등이 발달합니다. 사회,정서 발달 유아는 감정을 인식하고, 약간의 표현을 합니다. 너무 일반적인 상호작용 및 사회성이 개발됩니다. 특히 부모와의 관계가 필요한 시기입니다. 학습 및 인지 능력 간단한 놀이와 쉬운 학습을 통해 일반적인 능력을 개발합니다.

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아세트아미노펜은 해열진통제입니다. 발열 및 두통, 신경통, 근육통, 월경통, 염좌통 등을 가라앉히는 데 사용됩니다. 그 외에도 생리통 및 치통, 관절통, 류마티스성 통증 등에도 사용 가능합니다. 아세트아미노펜 단일 성분으로 이뤄진 약 외에 감기약과 같은 복합제에도 포함되어 있는 경우가 많으므로 중복 복용하지 않도록 경계를 필요합니다. 네이버 지식백과 약학용어사전 아세트아미노펜은 쉽게 빨갛게 물든 챔프로 보시면 될 것 같습니다.

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어릴 때 찐 살은 키로 간다는 말의 위험성

이 속설은 실제로 많은 부모님들 사이에서 흔히 퍼져 있는 믿음입니다. 이는 아그들이 성장하면서 늘어나는 키에 비례해 무게가 당연시 분포되고 조절될 것이라는 기대를 담고 있습니다. 즉, 어린 시절에 살이 조금 찐다. 하더라도 자라는 과정에서 이를 극복할 수 있다는 낙관적인 전망을 내포하고 있죠.

하지만, 현실은 이런 기대와 다소 거리가 있습니다. 소아비만이 성인 비만으로 이어질 가능성은 아주 높으며, 이 과정에서 여러 건강 문제가 발생할 수 있습니다.

이는 소아기의 비만이 쉬운 체중의 문제가 아니라, 장기적인 건강 상황에 영향을 미치는 심각한 상태임을 시사합니다.

소아비만 치료는 가족 구성원 모두 함께 해야 한다

소아비만은 가족들의 도움 없이는 쉽게 치료하기 힘들다. 아무리 아이들에게 건강한 밥상을 차려주고 체중 관리의 중요성을 일러주도, 정작 부모가 이를 실천하지 않고 밤에 야식을 먹거나 운동을 게을리 한다면 아이들은 반감만 갖게 될 뿐입니다. 따라서 자녀의 소아비만을 치료하고자 한다면 조금 힘들더라도 가족 구성원 모두 함께 노력해야 치료가 가능합니다. 소아비만은 한 번 발생할 경우 성인 시기까지 이어지는 경우가 많으므로 어렸을 때부터 주의해야 합니다.

또한 소아비만은 아이들의 신체에만 악영향을 끼치는 것이 아닙니다. 어렸을 때 비만해지면 자기 존중감이 결여되는 등 심리적으로도 긍정적이지 않은 영향을 미칠 있습니다. 현대인들은 ”과영양”의 시대를 살아가고 있습니다. 이제 사람들은 먹을 것이 없어 건강하지 못한 게 아니라, 먹을 것이 너무 많아 건강을 잃고 있습니다. 아이들도 마찬가집니다.

자주 묻는 질문